Joanna Barakomska 
W sercu każdej trudności spoczywa ukryta możliwość.Albert Einstein Zapraszam Cię do refleksji z tymi słowami.Daj sobie chwile dla siebie.To co nieoczywiste, niewidoczne w biegu jest inspiracją do wniosków i drogowskazem… Zapisz to, co dla ciebie ważne…Jaką masz korzyść, że już wiesz?Jak z tego skorzystasz?Co zrobisz inaczej?Od czego i kiedy zaczniesz?Kogo możesz poprosić o wsparcie? Osobiście … Czytaj dalej
Dla Ciebie to ważne, codzienne pytanie czy raczej rzadkie i problemowe, występujące jedynie wtedy kiedy już „boli”? Uczucie, myśl… uruchamia działania.Energia podąża za uwagą, a uwaga w sposób świadomy lub i nieświadomy uruchamia zasoby.A co powiesz na skupienie uwagi przez chwile na sobie, np dziś wieczorem na podsumowanie swojego dnia i miesiąca? Dla mnie, moich … Czytaj dalej
Nie osiąga się pełni poprzez odcinanie części samego siebie, lecz przez integrację przeciwieństw.C.G. JungW każdym z nas są przeciwieństwa, a im większa świadomość, tym większy wolny wybór drogi środka.Życie jest pełne różnorodności w cyklu wg własnego rytmu, przypływów i odpływów…Dni i nocy…Wschodów i zachodów…Księżyca w Nowiu i w Pełni…Narodzin i śmierci… Gdziekolwiek jesteś zwolnij i … Czytaj dalej
Wiadomym jest przy tworzeniu planu działania czy strategii rozwoju firmy, najważniejszym aspektem są ludzie, uwzględniamy zmiany, rozwój kadry i zatrudnienie nowych pracowników.Na wczorajszej sesji mentoringowej, Klient podjął ciekawy wątek odpowiadając na moje pytanie, co jeszcze potrzebuje zrobić by zadbać o warunki pracy przyszłego pracownika – odpowiedział „ zamówić teraz dla niego samochód, który będzie do … Czytaj dalej
Praca dla dorosłego człowieka, jest tym samym co dla dziecka ulubiona zabawa. A jak jest teraz u Ciebie?Co daje Ci praca?Czujesz, że lubisz w jaki sposób pracujesz? Mnie parę chwil zajęło, by przypomnieć sobie i poczuć całą sobą radość tworzenia. Cieszę się, że parę lat temu miałam odwagę zwolnić… zacząć słuchać i usłyszeć siebie.Odpuścić kanony … Czytaj dalej
Ważniejsze jest jaka… jaki… jesteś, a nie kim jesteś Jeśli próbujesz być kimś jak ktoś – poniesiesz porażkę w postaci myśli i emocji, pozostaniesz w ciągłym porównywaniu i naprawianiu siebie.Po co ci to? Świat ma już tego kogoś i potrzebuje teraz właśnie Ciebie!!!!! I tak np…Jeśli jesteś dyrektorem to najważniejszym jest jakim ty jesteś dyrektorem, … Czytaj dalej
Wszystko polega na tym, żeby człowiek był taki, jaki jest, żeby nie wstydził się chcieć tego, czego chce i marzyć o tym, o czym marzy. Ludzie są na ogół niewolnikami konwenansów. Ktoś im powiedział, że powinni być tacy i tacy, i starają się być takimi aż do śmierci, nie wiedząc nawet, kim byli i są … Czytaj dalej
Moja czy Twoja stopa, może zrobić jeden krok na raz, by w równowadze dostawić drugą stopę w drodze naprzód. A czasami ze strachu robimy za dużo lub i nie robimy tego co naprawdę chcemy… Czekając lub zbyt wcześnie z czegoś rezygnujemy – zapominając o tym by „owoc” był smaczny, to tak samo jak relacja… pomysł… … Czytaj dalej
Jak przestałam czekać na „coś” wielkiego, zaczęłam dostrzegać coraz więcej w tym co mam, czego doświadczam.Że każdy mały element w ciągu dnia jest ważny i ma wpływ na to jak się czuje, co myślę i mówię, co i jak robię.To jak śpię, co jem, z kim się spotykam, jak postrzegam siebie i świat.Jaką tworze atmosferę… … Czytaj dalej
Dobrego dnia… …z potrzeby otwartego serca szukajmy rozwiązań w umyśle… i twórzmy życie w chwili obecnej…Aby być zdrowym, opanowanym, spełnionym, potrzebujemy mieć odwagę by pozostać w niezależnym kontakcie z sobą, z mądrością swojego ciała i podążać za głosem serca. Tworzyć życie w zgodzie z sobą, a nie przeciwko sobie; realizując jedynie oczekiwania innych z lęku … Czytaj dalej