Nie osiąga się pełni poprzez odcinanie części samego siebie, lecz przez integrację przeciwieństw.
C.G. Jung
W każdym z nas są przeciwieństwa, a im większa świadomość, tym większy wolny wybór drogi środka.
Życie jest pełne różnorodności w cyklu wg własnego rytmu, przypływów i odpływów…
Dni i nocy…
Wschodów i zachodów…
Księżyca w Nowiu i w Pełni…
Narodzin i śmierci…
Gdziekolwiek jesteś zwolnij i zauważ, że możesz…
Być może i Ty refleksyjnie spojrzysz na swój dzień, tydzień, miesiąc, czy rok, z perspektywy… mądrości doświadczeń – przyjmując każde, że było po coś…
Zamiast krytykować siebie, przyjmij to (…) jako lekcje…
i puść, nie trzymaj się przeszłości 
Jeśli chcesz zaproś siebie na chwile ze sobą… zadaj sobie pytanie…
czego mnie to (…) nauczyło?
co wniosło (…) do mojego życia?
jaką mam z tego korzyść, że już wiem czego potrzebuje więcej, a czego mniej… a co zrobić zupełnie inaczej?
W jaki sposób skorzystam z tego doświadczenia…
Gdziekolwiek jesteś zwolnij i zauważ, że możesz…
Daj sobie uwagę i puść to co już nieaktualne, to co minęło, co ciąży i zabiera radość… „otwórz zaciśnięte pięści” z tym co ogranicza.
Pamiętajmy, że im dłużej trzymamy (…) tym staje się cięższe…
Czego teraz potrzebujesz w ten przedświąteczny czas?
Jak możesz zadbać o siebie?
Jak możesz zadbać o innych?
Jak już wiesz – to zrób tak i to czego potrzebujesz – zauważ, że możesz…
Do zobaczenia w drodze, na ścieżkach dobrych rozwiązań 
Joanna
#MentorkaKompetencjiLiderskich #PraktykaŚwiadomegoŻycia #MentoringRealneWsparcie #CoachingRealnaMetodaZmiany #wellbeing#dobrostan #odwaga #empatia #współdziałanie #leadership #mentoring