Sercem pisane

Czy można być szczęśliwym bez wolności? Według mnie nie można. Dobra wiadomość jest taka, że szczęście i wolność początek ma w nas i zależy wyłącznie od nas samych. Pamietajmy, że wolność po prostu jest… Jest w Tobie i we mnie, w nas. Nikt nam jej nie zabiera ani nikt nam nie może jej zwrócić. Sami … Dowiedz się więcej

Witajcie Kochani „Wdzięczność otwiera pełnię życia, sprawia, że to co mamy, wystarcza. Zamienia opór w akceptację. Chaos w porządek. Konfuzję w klarowność. Może zamienić posiłek w ucztę.Mieszkanie w dom.Obcego w przyjaciela. Wdzięczność nadaje sens przeszłości. Przynosi pokój dzisiaj i tworzy wizję jutra. ”Za co jesteś teraz wdzięczna.. wdzięczny..? Wdzięczność dla nas wszystkich za każde spotkania … Dowiedz się więcej

Dobrej chwili obecnej … „Autobiografia w pięciu krótkich rozdziałach.I. Idę ulicą.W chodniku jest głęboka dziura.Wpadam w nią.Zgubiłam się… Brak mi nadziei.To nie moja wina.Znalezienie wyjścia zajmuje wieczność. II. Idę tą samą ulicą.W chodniku jest głęboka dziura.Udaje, że jej nie widzę.Wpadam ponownie.Nie mogę uwierzyć, że jestem w tym samym miejscu.Ale to nie moja wina.Wydostanie się wciąż … Dowiedz się więcej

„Twoje zadanie nie polega na szukaniu miłości, ale na zauważeniu wszelkich barier w sobie, które przeciwko miłości wzniosłeś”Rumi Bariery to te nawyki i przekonania w tobie, które są z lęku…wstydu, ograniczające Twoją wolność wyboru, zaufanie, kreatywność, radość, naturalność, spontaniczność, prawdę…bycie sobą… Dla przykładu weźmy zamartwianie się, wypowiadane kilka razy dziennie:„Martwię się o siebie i o … Dowiedz się więcej

Pamietajmy nie jesteśmy idealni tylko prawdziwi… tacy jacy jesteśmy. Czy można dziś przeżyć jutrzejszy dzień?Być może i Tobie odpowiedź pozwoli usłyszeć siebie tu gdzie jesteś…? I…Żyć w chwili obecnej, dokonując wyborów realizując własne potrzeby, zamiast dawać się zastraszać innym… bojąc się wyobrażeń o tym co jutro lub co wczoraj.Możemy cieszyć się chwilą pijąc ulubioną herbatę. … Dowiedz się więcej

Daj sobie przestrzeń na własny oddech życia, skupiając uwagę na chwili obecnej. Często w pracy z innymi, z sobą wracam do metafory, bajki:) o dwóch połówkach jabłka…i pytam czy połowa człowieka jest wstanie żyć, jeść, pracować, kochać się, spać, rodzic dzieci……tworzyć nowe projekty?Być może i Ciebie odpowiedz zainspiruje… W relacji z sobą, z dzieckiem, z … Dowiedz się więcej

Pięknego dnia Jeśli potrafisz coś wymarzyć, potrafisz także to osiągnąć.Walt Disney Pamietajmy, że marzenia same się nie spełniają – marzenia się spełnia sięgając po nie… krok po kroku.O czym marzysz?Jaka jest Twoja wizja, co chcesz zrobić?Z jaką intencja, po co chcesz to… zrobić?Jaka jest droga realizacji, co potrzebujesz zrobić by urzeczywistnić marzenie?Pierwszy krok działania, od … Dowiedz się więcej

Zdrowiej jest zapobiegać niż leczyć. „Grunt pod przyszłą chorobę przygotowują nie zawyżone aspiracje młodych ludzi, lecz oczekiwania i wymagania ich rodziców. Chcemy, by nasze dziecko szybko rosło, by wcześnie stawało się samodzielne, by dobrze się uczyło, by było „po dorosłemu” rozumne, odpowiedzialne. Żądamy, by respektowało nasze prawa, będąc w wieku, w którym jest świadome jedynie … Dowiedz się więcej

Wojownik światła zauważa, że niektóre sytuacje w życiu powtarzają się. Często staje przed problemami, z jakimi już kiedyś się zetknął. Wtedy wpada w smutek. Wydaje mu się, że nie uda mu się zrobić kolejnego kroku naprzód, ponieważ trudności i kłopoty powracają. „Ponieważ już kiedyś przeszedłem przez to samo” – skarży się w duchu. „Co prawda, … Dowiedz się więcej