Dobrego dnia… …z potrzeby otwartego serca szukajmy rozwiązań w umyśle… i twórzmy życie w chwili obecnej…Aby być zdrowym, opanowanym, spełnionym, potrzebujemy mieć odwagę by pozostać w niezależnym kontakcie z sobą, z mądrością swojego ciała i podążać za głosem serca. Tworzyć życie w zgodzie z sobą, a nie przeciwko sobie; realizując jedynie oczekiwania innych z lęku … Czytaj dalej
Dobrego dnia Wojownik światła wie, że nikt nie jest głupcem, i że każdy może nauczyć się wiele od życia– nawet jeśli wymaga to czasu daje z siebie zawsze to, co najlepsze, ale też najlepszego oczekuje od innych. Stara się wydobywać na światło dzienne zalety i umiejętności każdego człowieka.Paulo Colelho Bądźmy swoimi wojownikami światła… dla siebie… … Czytaj dalej
Uczmy się od Kolibra, relacji z sobą, korzystania z chwili… karmiąc się esencją, nektarem zdrowego, kolorowego życia…Teraz, a nie jak coś lub ktoś… w oczekiwaniu na lepszy moment, który może nigdy nie nadejść…Co dziś zrobisz dla siebie z potrzeby serca?Co dziś zrobisz dla innych?Pamietajmy dbając o siebie dbamy również o innych!!!! Każda relacja ma początek … Czytaj dalej
Dobrej chwili obecnej Nie musisz wcale podróżować daleko.Prawdziwa odkrywcza podróż zaczyna się dokładnie tu, gdzie jesteś.Nie szukaj środka na rozwiązanie swoich problemów na zewnątrz.To ty jesteś swoim lekarstwem.Rumi Prawdziwa podróż – jest tu gdzie jesteś, w chwili obecnej, wszystkie odpowiedzi są w Tobie – wystarczy zacząć słyszeć i podążać za własnym głosem.Być może ktoś pomyśli… … Czytaj dalej
Szczęście nie jest rezultatem wielkich chwil, które zdarzają się rzadko, ale drobnych pozytywnych wydarzeń pojawiających się każdego dniaBenjamin Franklin Kluczem do radości i szczęścia jest wdzięczność… Dzięki wdzięczności zauważamy ile dobra jest w nas i wokół, a nasze serce raduje się i ma autentyczną chęć robienia, tworzenia… budowania… Za co jesteś sobie wdzięczna… wdzięczny teraz?Za … Czytaj dalej
W istocie nie ma znaczenia, co ci kiedyś zrobiono lub czego nauczono cię w przeszłości.Dzisiaj jest nowy dzień.To ty teraz wybierasz.Teraz jest momentem, w którym tworzysz przyszłość i swój świat.Nie ma także znaczenia to, co ja mówię, ponieważ jedynie ty możesz wykonać tę pracę. Tylko ty potrafisz zmienić swój sposób myślenia, odczuwania i działania.Louise Hay … Czytaj dalej
Dzień Dziecka…Dziecko we mnie uśmiecha się do dziecka w TobieW każdym z nas jest dziecięca radość i kreatywna ciekawość, pozwólmy im rozkwitać w nas… i w naszych dzieciach.Tak tak możemy to zrobić w dorosłym życiu…. zamiast się oceniać, powstrzymywać czy karać…Już nic nie musisz bo…rodzice, bo nauczyciele, bo nie wypada, bo nie wolno, teraz nie..lepiej … Czytaj dalej
Wszystkiego najlepszego kochane MAMY.Mama we mnie kłania się Mamie w Tobie Niech spełniają się nasze marzenia i realizują potrzeby dnia codziennego.Dbajmy o siebie zawsze – nie tylko od święta.Jesteśmy godne być spełnione i radosne, kochane i kochające Pamietajmy… wszystko początek ma w nas… szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko… szczera mama to szczere dziecko… spokojna mama … Czytaj dalej
Idź za tym co daje Ci spokój, radość, szczęście, czy przestrzeń na kreatywne myślenie i działanie.Pamietajmy, że możemy innym dać jedynie to, co mamy w sobie… Jako praktyk świadomego życia, zapraszam na chwile koncentracji na sobie… w ciągu dnia. Przez kolejne dni dzielę się z Wami na Facebook i Linkedin, jak miedzy innymi, ja od … Czytaj dalej
Gdziekolwiek jesteś zauważ siebie i swój oddech… poczuj jak daje Ci życie i wspiera, poczuj jak powietrze wpływa do Twojego ciała i odżywia każdą komórkę, poczuj jak wdech i wydech jest połączony, spójrz sobie w oczy i powiedz na głos jesteś ważna, ważny…. Kocham Cię… Bądźmy uważnymi praktykami życia, nie pozwólmy strategii strachu zarządzać naszym … Czytaj dalej