Nawyki, czym są i jak tworzyć nowe…
Nawyk w telegraficznym skrócie to to czego nauczyliśmy się metodą powtórzeń od naszych najbliższych w domu, później w przedszkolu, szkole, na studiach, w pracy etc. Wiele z nich dmucha w nasze skrzydła ale są i te które są ciężarem.
Potrzeba uważności by zauważyć jedne i drugie. By wiedzieć co i na co chcemy zmienić…
Chodząc po górach doświadczyłam jak chwila nieuwagi, zaprosiła mnie do tego co robią inni – zaczęłam w pośpiechu wchodzić na szczyt, na szczęście moje serce – moje ciało przypomniało mi szybko, że tempo tłumu nie jest moje. Zauważyłam i wybrałam inaczej.
Odpowiedziałam sobie na pytanie gdzie i po co idę?
Z wdzięcznością krok za krokiem szłam pod górę i z radością obserwowałam drogę – cieszyłam się tym co widzę, czuje i doświadczam w naturalnej przestrzeni…
Każdy dzień jest nowy, inny, niepowtarzalny dobrze jest być wdzięcznym, zamiast zmartwionym „znowu to czy tamto”, oczekując lub obawiając się że będzie jak było.
Dobrej chwili obecnej 
pięknego pierwszego dnia reszty życia…
Pozdrawiam Cię z mojej drogi, do zobaczenia….