Pięknego dnia… zacznij go tak jak chcesz zamiast jak zawsze…
Nawyki, czym są i jak tworzyć nowe…
W świadomym zauważeniu nawyków jednym z moich ulubionych ćwiczeń jest wybór innej drogi do miejsc, do których jeździmy codziennie, np do szkoły, pracy czy domu…
Jeśli chcesz spróbować – zmieniaj drogę, np. skręć jedną ulice dalej, objedź rondo 
, zauważ przy tym swoje myśli i emocje… zapisz je.
Odpowiedz sobie na pytania
Jakie są moje myśl przy niewielkiej zmianie i jakie czuje emocje?
Jaką mam z tego korzyść?
Co to nowego wnosi?
Wprowadzaj te małe zmiany codziennie przez min 7 dni.
Być może zapytasz ale po co?
Doświadczaj i sam sobie odpowiedz po co jeździć czy chodzić różnymi drogami………..
Pozdrawiam Cię z mojej drogi, do zobaczenia 