Uważność

Dobrego dnia☀️

Jedyne co w życiu warto kontrolować to własne myśli, które wywołują emocje, a te są motywatorem działania.
Doceń to co masz, zamiast narzekać i skupiać uwagę na tym czego nie masz.
Nie jesteśmy swoimi myślami….
Wznieś się ponad to co myślisz o sobie, o swojej rodzinie, o swojej pracy – o tym co wokół. Zmieniając perspektywę patrzysz i widzisz szerzej. Doświadczając, że horyzont jest tam gdzie mamy odwagę go zobaczyć.
Zadaj sobie pytanie…
Czego jestem świadomy patrząc na siebie będąc swoim obserwatorem?
Swoich myśli i działań?
Czy te myśli i działania mnie wspierają czy ograniczają?
Czego chce w tej sytuacji?
Jak chce?
Z kim chce?
Co chce zrobić?
Od czego zacznę?
Co zrobię teraz?

Odpowiedzi zapisz – stwórz własną mapę, nawigację po co i dokąd idziesz.
Pozdrawiam Cię z mojej drogi do zobaczenia….

Ujęcie chwili, mój najwyższy i najdłuższy do dziś…😀🙃 lot szybowcem.

P.S. Jeśli czujesz, że kierujesz się lękiem, obawą chcesz coś zrobić, a strach cię powstrzymuje – to być może to dobry moment na zmianę strachu na ciekawość i chęć realizacji.
Chcesz zmiany?
Zapraszam Cię na spotkanie.