„Bądź dobrej myśli, bo po co być złej”
Być może powiesz, jak być dobrej myśli skoro to czy tamto, na pierwszy plan wysuwają się te negatywne myśli, angażują, zakłócają, odbierają radość i chęci? Na dobry początek zadaj sobie 4 pytania (wg ćwiczenia Byron Katie „The Work”) odpowiedzi zapisz i dokonaj pierwszego kroku na drodze zmiany sposobu myślenia.
Jaka jest Twoja niepokojąca myśl………
1. Czy ta myśl jest prawdziwa?
2. Czy możesz mieć absolutną pewność, że to prawda?
3. Jak reagujesz, co dzieje się, gdy wierzysz, że ta myśl jest prawdziwa?
4. Kim byłbyś bez tej myśli?……….
i bądź kim jesteś 
Jeśli potrzebujesz przewodniczki w drodze własnej zmiany – zadzwoń lub napisz, spotkamy się i porozmawiamy jak człowiek z człowiekiem.Zapraszam Cię na indywidualną sesję.Jako certyfikowany coach i mentor, terapeuta na co dzień inspiruje i wspieram ludzi w odnalezieniu siebie w swoim życiu.
Pozdrawiam z mojej drogi, do zobaczenia 
~ z radością Joanna