Idź za tym co daje Ci spokój, radość, szczęście, czy przestrzeń na kreatywne myślenie i działanie.
Pamietajmy, że możemy innym dać jedynie to, co mamy w sobie… 
Jako praktyk świadomego życia, zapraszam na chwile koncentracji na sobie… w ciągu dnia.
Przez kolejne dni dzielę się z Wami na Facebook i Linkedin, jak miedzy innymi, ja od kilku lat dbam o swój codzienny dobrostan z ang. wellbeing.
Kiedyś byłam permanentnie zmęczona, a regenerację – odpoczynek dawałam sobie dopiero podczas nocnego snu, podczas choroby lub na wakacjach…Aż do chwili, gdy zaczęłam od małych kroków zmieniać to co mi nie służyło – na to co wspiera i daje energię życiową, co daje przestrzeń na ciekawość i kreatywność.
Zapraszam od jutra, czyli 25 marca 2022 ok godz 12, przez kolejne 30 dni, Tyle właśnie potrzebujemy na stworzenie nowego nawyku, którego możemy nauczyć się powtarzając krok za krokiem idąc naprzód. Nie potrzebujesz specjalnych warunków czy przygotowań. Obojętne jest również gdzie jesteś; czy w biurze czy w domu – po prostu gdziekolwiek jesteś – BĄDŹ Podejdź do tej praktyki z ciekawością i zobacz co się wydarzy…..
Pamietajmy, że małymi krokami tworzy się wielkie zmiany.Pozdrawiam, do zobaczenia na ścieżkach dobrych rozwiązań 
~ Joanna Barakomska
Doświadczona Mentorka & Coach EMCC
