Joanna Barakomska 
Piękno zaczyna się wtedy,gdy decydujesz się na bycie sobąCoco Chanel Każdy kwiat jest inny – wyjątkowy, tak samo jak my Kobiety i Mężczyźni… a wspólnie tworzymy różnorodne piękno…To radosne oczy są piękne To kochające usta są piękne To zdrowe ciało jest piękne To otwarte empatyczne serce jest piękneTo prawdziwy, różnorodny człowiek jest piękny…. Kochane Kobiety … Dowiedz się więcej
Dobrej chwili obecnej Natura zawsze znajduje drogę rozkwitu i piękna. Dobrze się z nią spotkać, poczuć, usłyszeć i tworzyć chwile obecną, dzień… tydzień… miesiąc prawdziwą, żywą energią w zgodzie z naturą.Ten kto słucha siebie w teraźniejszości podejmuje dobrą decyzje. Dobrze jest po prostu zatrzymać się na chwile.. i słuchać… Osoby, które mnie znają, które ze … Dowiedz się więcej
Dobrej chwili obecnej …Zróbmy dziś trochę miejsca na czułość i życzliwość wobec siebie… dbając o swoje potrzebyCzegokolwiek potrzebujesz wyrusz w stronę swoich potrzeb…Pozdrawiam, do zobaczenia w drodze…~Joanna
Praktyka świadomego życia… Wiele razy pisałam o holistycznym podejściu do siebie, do innych – w pracy, w szkole, w domu…Jak ważne jest łączenie i patrzenie z szerszej perspektywy na siebie i drugiego człowieka, że jest całością – więc nie da się go podzielić na role społeczne, które tworzy i oddzielić serca od ciała. Praktyka świadomego … Dowiedz się więcej
Potrzebujemy odnaleźć drogę do siebie i być sobą. Jeśli są tacy którym to nie odpowiada – zauważ i puść… Wybierz kierując się tym czego potrzebujesz zamiast tym, czego się boisz.Życie jest czymś więcej, niż dopasowywaniem i zadowalaniem wszystkich wokół. Stawianie granic to dla mnie stawanie w swojej prawdzie.Pamiętam jak zaczęłam… Zaczęłam od zauważenia swoich emocji … Dowiedz się więcej
Poddajemy się woli innych, a potem mamy do nich o to pretensje, chociaż to był nasz własny wybór. Nawet nie przychodzi nam do głowy, że w ten sposób odwracamy się od samych siebie. Jeśli nie nauczymy się mówić nie innym ludziom, nigdy nie będziemy mogli powiedzieć tak samym sobie.„Kłamstwa, którymi żyjemy” Jon Frederickson cyt. z … Dowiedz się więcej
„Jest tylko jedno zło na świecie – strach i jest tylko jedno dobro na świecie – miłość.”Anthony de Mello Miłość, wyrażana jest na miliony sposobów, czasami nazywana jest szczęściem, wolnością, przyjaźnią, życzliwością, empatią, cierpliwością, szacunkiem, uśmiechem, słowem, gestem, pokorą, empatią, spojrzeniem w oczy, uważnością, przyjemnością, odpoczynkiem, zdrowym jedzeniem, ciekawością, otwartością, wdzięcznością, pokojem, akceptacją, radością, relacją, … Dowiedz się więcej
Kiedy dorośniesz, odkryjesz, że masz dwie ręce. Jedną, aby pomoc sobie, a drugą by pomagać innym.Audrey HepburnDawanie i otrzymywanie to jedno, to wszyscy wiemy… że co dajesz – to dostajesz. Pamietajmy My dorośli Ludzie… dzielmy się tym co mamy dobrego, po prostu pomnażamy dobro… w myślach, w słowach, w wyborach – w sobie, w domu, … Dowiedz się więcej
Ciemność nie może przezwyciężyć ciemność – uczyni to tylko światło.Nienawiść nie może przezwyciężyć nienawiść – może to zrobić jedynie miłość.Martin Luther King Miłość, która początek ma zawszew nasWszyscy jesteśmy tak samo ważni…Jakimi myślami karmisz siebie?Jakimi emocjami karmisz siebie i innych?Jest to wspierające czy ograniczające? Jest jakie jest – a jakie chcesz żeby było?………. Z miłości … Dowiedz się więcej
Każdy z nas jest nauczycielem i uczniem życia. Uczymy innych tego co już wiemy i uczymy się każdego dnia, od innych czegoś nowego. Zatem wszystkiego co zdrowe, smaczne, piękne i wspierające dla nas wszystkich przy okazji naszego święta. Dziękuje wszystkim moim nauczycielom w postaci ludzi, zwierząt, roślin, sytuacji, emocji i uczuć… Wszyscy i wszystko jest … Dowiedz się więcej