Dobrej chwili obecnej Każdy życiowy kryzys kruszy to co nas zakrywało – wtedy odnajdujemy własną mądrość… i od siebie zaczynamy zmianę.Doświadczam w codzienności różnych emocji i wiem, że każda z nich jest częścią mnie i potrzebuje wolności do transformacji.Np…moje chwile smutku zapraszają radość do mojego życia. Być może zapytasz „jak to”?Tak już jest, że potrzebujemy … Dowiedz się więcej
Spójrz głęboko w naturę, a zrozumiesz wszystko lepiej.Albert EinsteinNatura wszędzie znajdzie drogę do rozkwitu… Możemy się od niej uczyć… szukając własnego sposobu rozkwitu; z cierpliwością i odwagą poznawać siebie w doświadczaniu życia – pisząc własną historie lub pozostając w oczekiwaniu, że inni zrobią lub i znajdą sposób na nas.Każdy ma wybór…….. Ja, Ty… każdy.Chcesz być … Dowiedz się więcej
Z każdym świadomym oddechem czujesz świat, taki jaki jest, a nie taki jaki został Ci opowiedziany przez innych.„Aby nie wyrządzać krzywdy, musimy zachować przytomny, świadomy umysł. Wiąże się z tym zwolnienie tempa życia na tyle, by dostrzegać co mówimy i co robimy. Im lepiej widzimy przyczyny i skutki swoich emocjonalnych reakcji, im lepiej rozumiemy mechanizmy … Dowiedz się więcej
Żyj tak, jakbyś miał umrzeć jutro.Ucz się tak, jakbyś miał żyć wiecznie.Mahatma Gandhi To nie filozofia to zamiłowanie do mądrości. Mądrości tworzonej, każdej chwili życia.Każdego dnia warto docenić siebie.Pomyśl, powiedz i zapisz co chciałabyś teraz usłyszeć od najbliższej osoby… i… powiedz to sobie na głos.Dziś i każdego kolejnego dnia.Jesteś dla siebie tą najbliższą osobą, tą … Dowiedz się więcej
Wiemy, że zdrowiej jest zapobiegać chorobie, czyli dbać o siebie jako całość – holistycznie. O swoje ciało zdrowo i regularnie się odżywiać, ruszać, odpoczywać i spać. O umysł praktykując uważność, wybierać optymalnie zewnętrzne bodźcowanie (ilość czasu przed telewizorem, komputerem itp), restetować zawartość tak jak w komputerze (medytując, spacerując itp) dbać o harmonię pomiędzy własnym życiem … Dowiedz się więcej
Pięknego dnia Jeśli potrafisz coś wymarzyć, potrafisz także to osiągnąć.Walt Disney Pamietajmy, że marzenia same się nie spełniają – marzenia się spełnia sięgając po nie… krok po kroku.O czym marzysz?Jaka jest Twoja wizja, co chcesz zrobić?Z jaką intencja, po co chcesz to… zrobić?Jaka jest droga realizacji, co potrzebujesz zrobić by urzeczywistnić marzenie?Pierwszy krok działania, od … Dowiedz się więcej
Mężczyźni, przy okazji Waszego święta życzę Wam i każdemu z osobna radości w sercu i uśmiechu na twarzy…Bądź dla siebie miłością.Bądź swoim najlepszym przyjacielem.Bądź dla siebie czuły i wrażliwy, mów sobie prawdę.Bądź dla siebie obecny i ważny.Bądź dla siebie odważny i cierpliwy.Bądź dla siebie – wśród tych, przy którychjesteś taki jaki naprawdę jesteś i czujesz, … Dowiedz się więcej
Radosnej chwili obecnej dla Ciebie i dla mnie… dla nas Piękne Kobiety „My mamy swoją wędrówkę bohaterki, spiralną podróż polegającą na odkrywaniu – w sobie i w świecie zewnętrznym – naszego najskrytszego ja, źródła dla Kobiecej mocy. Wędrujemy do wewnątrz, zanurzamy się w ciemności, odwiedzamy nieznane terytoria, a odkrywając wewnętrzny płomień, który oświetli nam szlaki, … Dowiedz się więcej
Każdy wschód jest nowym dniem, nową energią, która tworzy materię czyli to kim jesteś, gdzie jesteś, z kim jesteś.. co i jak robisz…Z jaką energią zaczynasz dzień?Fascynacji, ciekawością czy zmęczenia i obawy…?.Ty wybierasz! Zatem wybierz uważnie jak chcesz, kierując się potrzebami, marzeniami zamiast strachem. Dobrej chwili obecnej, niech nasza energia tworzy dobro… dla siebie i … Dowiedz się więcej
„Jeśli chcesz mieć szczęśliwe życie skup się na swoich celach, a nie na tym, czego chcą od Ciebie ludzie” – Albert EinsteinRealizując własne marzenia, potrzeby, cele… po prostu żyjąc, słyszysz siebie – podążasz swoją drogą, gdzie odkrywasz, że Ty swoim wyborem zapraszasz i przyjmujesz zaproszenie od ludzi podobnych do siebie. Twoja energia tworzy twoje plemię, … Dowiedz się więcej