Oddech

Z każdym świadomym oddechem czujesz świat, taki jaki jest, a nie taki jaki został Ci opowiedziany przez innych.„Aby nie wyrządzać krzywdy, musimy zachować przytomny, świadomy umysł. Wiąże się z tym zwolnienie tempa życia na tyle, by dostrzegać co mówimy i co robimy. Im lepiej widzimy przyczyny i skutki swoich emocjonalnych reakcji, im lepiej rozumiemy mechanizmy … Dowiedz się więcej

Życie jest teraz

Żyj tak, jakbyś miał umrzeć jutro.Ucz się tak, jakbyś miał żyć wiecznie.Mahatma Gandhi To nie filozofia to zamiłowanie do mądrości. Mądrości tworzonej, każdej chwili życia.Każdego dnia warto docenić siebie.Pomyśl, powiedz i zapisz co chciałabyś teraz usłyszeć od najbliższej osoby… i… powiedz to sobie na głos.Dziś i każdego kolejnego dnia.Jesteś dla siebie tą najbliższą osobą, tą … Dowiedz się więcej

Zdrowie

Wiemy, że zdrowiej jest zapobiegać chorobie, czyli dbać o siebie jako całość – holistycznie. O swoje ciało zdrowo i regularnie się odżywiać, ruszać, odpoczywać i spać. O umysł praktykując uważność, wybierać optymalnie zewnętrzne bodźcowanie (ilość czasu przed telewizorem, komputerem itp), restetować zawartość tak jak w komputerze (medytując, spacerując itp) dbać o harmonię pomiędzy własnym życiem … Dowiedz się więcej

Marzenie

Pięknego dnia Jeśli potrafisz coś wymarzyć, potrafisz także to osiągnąć.Walt Disney Pamietajmy, że marzenia same się nie spełniają – marzenia się spełnia sięgając po nie… krok po kroku.O czym marzysz?Jaka jest Twoja wizja, co chcesz zrobić?Z jaką intencja, po co chcesz to… zrobić?Jaka jest droga realizacji, co potrzebujesz zrobić by urzeczywistnić marzenie?Pierwszy krok działania, od … Dowiedz się więcej

Pięknej celebracji Męskości

Mężczyźni, przy okazji Waszego święta życzę Wam i każdemu z osobna radości w sercu i uśmiechu na twarzy…Bądź dla siebie miłością.Bądź swoim najlepszym przyjacielem.Bądź dla siebie czuły i wrażliwy, mów sobie prawdę.Bądź dla siebie obecny i ważny.Bądź dla siebie odważny i cierpliwy.Bądź dla siebie – wśród tych, przy którychjesteś taki jaki naprawdę jesteś i czujesz, … Dowiedz się więcej

Pięknej celebracji Kobiecości

Radosnej chwili obecnej dla Ciebie i dla mnie… dla nas Piękne Kobiety „My mamy swoją wędrówkę bohaterki, spiralną podróż polegającą na odkrywaniu – w sobie i w świecie zewnętrznym – naszego najskrytszego ja, źródła dla Kobiecej mocy. Wędrujemy do wewnątrz, zanurzamy się w ciemności, odwiedzamy nieznane terytoria, a odkrywając wewnętrzny płomień, który oświetli nam szlaki, … Dowiedz się więcej

Nowy dzień… początek

Każdy wschód jest nowym dniem, nową energią, która tworzy materię czyli to kim jesteś, gdzie jesteś, z kim jesteś.. co i jak robisz…Z jaką energią zaczynasz dzień?Fascynacji, ciekawością czy zmęczenia i obawy…?.Ty wybierasz! Zatem wybierz uważnie jak chcesz, kierując się potrzebami, marzeniami zamiast strachem. Dobrej chwili obecnej, niech nasza energia tworzy dobro… dla siebie i … Dowiedz się więcej

Życie jest tu i teraz

„Jeśli chcesz mieć szczęśliwe życie skup się na swoich celach, a nie na tym, czego chcą od Ciebie ludzie” – Albert EinsteinRealizując własne marzenia, potrzeby, cele… po prostu żyjąc, słyszysz siebie – podążasz swoją drogą, gdzie odkrywasz, że Ty swoim wyborem zapraszasz i przyjmujesz zaproszenie od ludzi podobnych do siebie. Twoja energia tworzy twoje plemię, … Dowiedz się więcej

Przebudzenie do życia

Każdy dzień jest przebudzeniem…Jeśli poczujesz tą energię, świadomość tworzenia własnego życia – będziesz się rozwijać z dnia na dzień zamiast się starzeć.Życie nie jest dobre ani złe – jest takie jakim go tworzysz… Ty tworzysz swoje życie!Z własnych lub cudzych wyborów. Dobrego dnia w pełni otwórz się na świętowanie życia.

Podróż

Niech wszyscy podróżnicy znajdą szczęście tam dokąd zmierzają.Niech bez trudu osiągną to do czego dążą.A kiedy bezpiecznie dotrą do celu niech w pełni radości zjednoczą się ze swoimi Bliskimi.– Siedem lat w Tybecie Niech tak się stanie Pozdrawiam Cię z mojej drogi…Joanna